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蓝色空间意想不到的益处

2019-11-07 11:28:02  来源:钱柜娱乐  有评论

原标题:为什么人待在水边会更快乐?

英媒称,近年来,压力重重的城市居民一直在绿色空间中寻求避风港,因为事实证明,绿色空间对身心钱柜娱乐客户端有积极作用。“蓝色空间”——海洋和海岸线,还有河流、湖泊、运河、瀑布甚至喷泉——的好处没有那么广为人知,然而至少10年来,科学始终认为:临水对身心都有好处。

研究发现,海上和海边是最令人快乐的地方,大约比持续待在城市环境中高出6个百分点。“蓝色钱柜娱乐客户端”项目参与者埃利奥特说:“我们发现,例如,每周至少去海边两次的人在整体和精神钱柜娱乐客户端状况上感觉更好。我们的一些研究表明,每周两小时左右可能是有益的,对社会许多领域都是如此。”

首先,水生环境有独特的有利环境因素,如空气污染更少、阳光更多。其次,临水生活的人往往更加积极地参与体育锻炼——不仅仅是水上运动,还有步行和骑自行车。再次——这是蓝色空间似乎比其他自然环境更有优势的地方——水具有心理康复作用。环境心理学家怀特说,研究一直表明,与绿色空间相比,待在水生环境中或附近可以带来更多的好处,可以激发积极情绪,同时减少消极情绪和压力。 (海洋)

来源:广州日报

责任编辑:周妙金


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标签: 蓝色 快乐 环境
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